高中
您现在的位置:首页>学习园地>学科辅导>高中

艺考生高三成绩不稳定 该如何应对?

日期:2017-10-19来源:周老师阅读次数:5

   艺考生高三这一年,大家要参加许多次考试,很少有人一直处于稳定发挥的状态。那么,导致成绩不稳定的原因到底有哪些?当出现这种情况,自己应该怎么科学应对呢?如何看待这种成绩“忽上忽下”的不稳定现象呢?应该如何破解呢?

高三学生成绩波动是非常普遍的现象

   由于高三下学期考试多,每个同学都很努力,分数和名次的小波动是很正常的。作为艺考生首先要正视这种波动,看淡成绩,因为现在每次考试的重点是发现自己的问题和不足,并不是和同学比较。

有哪些因素能导致高三学生成绩不稳定?

1、艺考生应试状态不稳定

为了高考能考出一个好成绩,很多艺考生都有熬夜的习惯,结果造成身心俱疲。在身体状态不佳的情况下,如感冒、痛经等,考试成绩不稳定自然是正常现象;从心理上来说,艺考学生承受了太多的压力,不管是外界的还是自身的,所以考试时不能正常发挥也情有可原。

2、知识点、题型方面的原因

每个艺考生都有自己不擅长的科目,即使是擅长的科目,也有比较傲薄弱的知识点。而某次考试恰好考到自己不擅长的知识点,成绩可能就会不理想。

如果平时练习的题型和考试的题型有所差别,在考试时没有做出来,也会影响成绩的高低。

3、对考试认识不足

在高三还有一种普遍现象就是,有些艺考生这次考试成绩很好,下次就“一落千丈”。这种情况很可能是因为成绩好了就沾沾自喜,从而疏忽了对接下来的备考,在下次考试中成绩一落千丈也是常有的事情。

成绩不稳定,高三艺考学生应该怎么做?

   每次考试的排名和成绩,只是对前一段时间复习成绩的检验,不能说明全部问题。一些艺考生看到自己某次考试没有考好,情绪低落,甚至失去信心,艺考生应该相信自己,因为高考题型是有限的,知识点也是有限的,应该去积极地调整自己的状态。发现问题是好事儿!

学会总结考试中暴露的问题。每次考试之后应该找到自己的不足之处,然后努力完善自己,提高学习效率。

学会建立高考备考日志。问问自己,记录下来

(1)随着考试时间的临近,你的心态发生了哪些变化?

(2)考试时,你对各科试卷的感觉如何?

(3)考试结束后,你感觉如何?

(4)拿到分数时,你的感觉如何?

(5)在备考中,你做的哪些事情对考试有帮助?哪些事情阻碍了考试的发挥?

(6)对下一次考试有什么期待?

   相信每一次考试,每一次测验都是发现自我、完善自我、调整自我的机会。经过种种磨砺,你一定可以修炼一个更加完善的自己!